$33
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
வருக: இலீன் தில்லனுடன் ஒரு மாயாஜால பயணம் - சுயமரியாதையை செயல்படுத்த எதிர்ப்பைக் குறைக்கவும்.
இந்த ஆய்வு நான் எழுதிய அத்தியாயத்தால் ஈர்க்கப்பட்டது, (அத்தியாயம் 25: நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்: பூமியின் வாழ்வுக்கான அமைப்பில் நீங்கள் எவ்வாறு செழிக்க முடியும்) சுயநலப் பிரபஞ்சத்தை முழுமையாக்குவதற்கான வழிகாட்டி, வாழ்க்கைக்கான 25 கருவிகள் புத்தகம்.
எனது ஆரம்பகால வாழ்க்கையைப் பற்றிய எனது கதையைப் பகிர்ந்து கொண்டேன், புறக்கணிப்பு மற்றும் வலிமிகுந்த இழப்புகள் நிறைந்த ஆறுதல் அல்லது பெரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவு இல்லை. எனது அனுபவத்தை டிக்கன்ஸ்-எஸ்க்யூவாக விவரிக்கிறேன், நான் கைவிடப்பட்டதிலிருந்து குடியிருப்புப் பள்ளிக்கு எப்படிச் சென்றேன், எனது இராணுவக் குடும்பத்தில் நண்பர்கள் மற்றும் பள்ளி அமைப்புகளில் தொடர்ந்து இடம் மாறுதல் மற்றும் மாற்றம் மற்றும் பலவற்றை விவரிக்கிறேன். பல ஆண்டுகளாக, இந்த வழிகளில் என்னை நடத்தியவர்கள் மீது நான் ஆழ்ந்த வேதனையை, ஓய்வு இல்லாமல், கோபமாக இருந்தேன். நான் எப்போதாவது விடுதலை பெற விரும்பினால், நடந்த சம்பவத்திற்கு நான் தனிப்பட்ட பொறுப்பை ஏற்க வேண்டும், அதற்குப் பதிலாக, விரல்களை நீட்டிக் கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்று வயது வந்தவளாக, என் புத்திசாலித்தனமான நண்பர் சுட்டிக்காட்டினார். எனது எதிர்ப்பை முறியடித்து, நான் பொறுப்பேற்று, உடனடி நிவாரணத்தை உணர்ந்தேன். அரை நூற்றாண்டாக ஒரு மனநல மருத்துவராக நான் செய்த பணிக்கான எனது ஆரம்பகால அனுபவங்களின் பரிசுகளை உணர்ந்தேன், மேலும் வாழ்க்கை எவ்வாறு அமைகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள ஆரம்பித்தேன், மாற்றத்திற்கும் பரிணாமத்திற்கும் ஆதரவை வழங்குகிறோம். அப்போதிருந்து, நான் இந்த மாதிரியைத் தழுவி என் வாழ்க்கையை வாழ்ந்தேன், இதை ஒரு வாசகனாக நான் செய்ய அழைக்கிறேன்.
எனது கதையைத் தொடர்ந்து, உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தை வாழ உங்களுக்கு உதவ, எனது தனிப்பட்ட பயிற்சியை, சுய-கவனிப்புக் கருவியை உங்களுக்கு வழங்கினேன்! எர்த் அஸ் ஜெயண்ட் ஸ்கூல் என்பது, எதிர்ப்பை வெகுவாகக் குறைப்பதற்கும், வாழ்க்கை நிகழ்வுகளைப் பற்றிய புரிதலை அதிகரிப்பதற்கும், தொடர்ந்து விரக்தியடைந்த போராட்டத்திற்குப் பதிலாக வாழ்க்கையில் "உலாவும்" உதவுவதற்கும் எனக்குப் பிடித்தமான முறையை உங்களுக்குக் கற்பிப்பதற்காக புத்தகத்தில் விளக்கப்பட்டுள்ளது. நாம் ஒவ்வொருவரும் இதை சொந்தமாகச் செய்யலாம், மகிழ்ச்சியான மற்றும் எளிதான வாழ்க்கைக்கு நம்மைத் திறக்கலாம்.
இந்த நேரலையில், பதிவுசெய்யப்பட்ட அமர்வில், பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான இடத்தில் எனது கருவி மற்றும் பயிற்சியின் மூலம் நான் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவதால், வாழ்க்கையின் இயல்பான ஓட்டத்துடன் பணிபுரிவது எப்படி சுதந்திரமாக இருக்கும் என்பதை ஆராய்வோம்.
என்னுடன் சேருங்கள். ஒன்றாகச் செய்து அனுபவிப்போம்:
- வாழ்க்கையின் சவால்களைப் புரிந்துகொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நம்மை மேலும் நிறைவுக்கு இட்டுச் செல்லும்.
- தன்னார்வலர்களுக்கான நேரடி பயிற்சி மற்றும் ஆதரவு, இந்த கருவியின் நேரடி மற்றும் ஆதரவு அனுபவத்தைப் பெற உங்களுக்கு உதவுகிறது. நேரடியாகப் பார்ப்பவர்களுக்கும், நேரடியாகப் பங்கேற்காதவர்களுக்கும், பார்ப்பதன் மூலமும், கேட்பதன் மூலமும், உங்களுக்கு நிவாரணம், புரிதல் மற்றும் முன்னோக்கிச் செல்லும் புதிய வழியைக் கொடுப்பதன் மூலம் அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள்.
- சுயமரியாதையின் நான்கு முக்கிய தூண்களில் ஒன்றின் சக்தியை அனுபவிப்பது மற்றும் உணர்கிறோம், அதை நாங்கள் செயல்படுத்துவோம் (எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் காண்பிப்போம்
ஒன்றாக மாற்றத்தை அனுபவிப்போம். உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதை விட்டுவிடுங்கள். குணமடைய வாருங்கள், உங்கள் கோப்பையை நிரப்புங்கள், உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தில் வாழ தயாராகுங்கள்!
இணைப்பு: இப்போது பதிவு செய்து, எங்களுடன் சேர இந்த இணைப்பில் திரும்பவும்:
தேதி: செவ்வாய், மார்ச் 18,
நேரம்: 1pmET/காலை 10 மணி PT
அமர்வு: மொத்தம் 1 மணிநேரம் (அனுபவத்திற்கு 45 நிமிடங்கள்; 15 நிமிடங்கள் கேள்வி & பதில்)
இணைப்பு: உங்கள் வகுப்பு உருவாக்கப்பட்டு இணைப்பு உருவாக்கப்பட்ட பிறகு இதை நீங்கள் சேர்க்கலாம்
நேரடி அமர்வு: பங்கேற்பாளர்கள் வீடியோவுடன் சேர அழைக்கப்படுகிறார்கள். தனிப்பட்ட வேலையின் போது ஹோஸ்ட் அனைத்து மைக்ரோஃபோன்களையும் ஆஃப் செய்யும், குழு கருத்து மற்றும் கேள்வி பதில்களுக்கான மைக்குகளைத் திறக்கும்
அரட்டையில் கருத்துகள் வரவேற்கப்படுகின்றன
ஈர்க்கும் உரையாடல், கேள்வி பதில், மற்றும் சேருபவர்களுக்கு சிறப்பு வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றில் ஈடுபட நேரம் இருக்கும்.
எனது சக ஆசிரியர் நிபுணர்களும், நானும் உங்களுக்காக எங்களின் 25 டூல் ஃபார் லைஃப் பட்டறைகளை தொகுத்துள்ளோம்! ஏற்கனவே குறைக்கப்பட்ட 90% தள்ளுபடியில் கூடுதலாக 10% சேமிக்க [உங்கள் குறியீட்டைச் செருகவும்] குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும், இப்போது 2/14 வரை கிடைக்கும். 2/14க்குப் பிறகு, அதே குறியீட்டுடன் 80% தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள்.
இங்கே பதிவு செய்யவும் https://bit.ly/AMJWorkshops
இந்த அமர்வு பதிவுசெய்யப்படும், மேலும் நேரடி அமர்வைக் காணாத எவரும் பதிவை அணுகலாம்.
இந்த ஆய்வு நான் எழுதிய அத்தியாயத்தால் ஈர்க்கப்பட்டது, (அத்தியாயம் 25: நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்: பூமியின் வாழ்வுக்கான அமைப்பில் நீங்கள் எவ்வாறு செழிக்க முடியும்) சுயநலப் பிரபஞ்சத்தை முழுமையாக்குவதற்கான வழிகாட்டி, வாழ்க்கைக்கான 25 கருவிகள் புத்தகம்.
எனது ஆரம்பகால வாழ்க்கையைப் பற்றிய எனது கதையைப் பகிர்ந்து கொண்டேன், புறக்கணிப்பு மற்றும் வலிமிகுந்த இழப்புகள் நிறைந்த ஆறுதல் அல்லது பெரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவு இல்லை. எனது அனுபவத்தை டிக்கன்ஸ்-எஸ்க்யூவாக விவரிக்கிறேன், நான் கைவிடப்பட்டதிலிருந்து குடியிருப்புப் பள்ளிக்கு எப்படிச் சென்றேன், எனது இராணுவக் குடும்பத்தில் நண்பர்கள் மற்றும் பள்ளி அமைப்புகளில் தொடர்ந்து இடம் மாறுதல் மற்றும் மாற்றம் மற்றும் பலவற்றை விவரிக்கிறேன். பல ஆண்டுகளாக, இந்த வழிகளில் என்னை நடத்தியவர்கள் மீது நான் ஆழ்ந்த வேதனையை, ஓய்வு இல்லாமல், கோபமாக இருந்தேன். நான் எப்போதாவது விடுதலை பெற விரும்பினால், நடந்த சம்பவத்திற்கு நான் தனிப்பட்ட பொறுப்பை ஏற்க வேண்டும், அதற்குப் பதிலாக, விரல்களை நீட்டிக் கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்று வயது வந்தவளாக, என் புத்திசாலித்தனமான நண்பர் சுட்டிக்காட்டினார். எனது எதிர்ப்பை முறியடித்து, நான் பொறுப்பேற்று, உடனடி நிவாரணத்தை உணர்ந்தேன். அரை நூற்றாண்டாக ஒரு மனநல மருத்துவராக நான் செய்த பணிக்கான எனது ஆரம்பகால அனுபவங்களின் பரிசுகளை உணர்ந்தேன், மேலும் வாழ்க்கை எவ்வாறு அமைகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள ஆரம்பித்தேன், மாற்றத்திற்கும் பரிணாமத்திற்கும் ஆதரவை வழங்குகிறோம். அப்போதிருந்து, நான் இந்த மாதிரியைத் தழுவி என் வாழ்க்கையை வாழ்ந்தேன், இதை ஒரு வாசகனாக நான் செய்ய அழைக்கிறேன்.
எனது கதையைத் தொடர்ந்து, உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தை வாழ உங்களுக்கு உதவ, எனது தனிப்பட்ட பயிற்சியை, சுய-கவனிப்புக் கருவியை உங்களுக்கு வழங்கினேன்! எர்த் அஸ் ஜெயண்ட் ஸ்கூல் என்பது, எதிர்ப்பை வெகுவாகக் குறைப்பதற்கும், வாழ்க்கை நிகழ்வுகளைப் பற்றிய புரிதலை அதிகரிப்பதற்கும், தொடர்ந்து விரக்தியடைந்த போராட்டத்திற்குப் பதிலாக வாழ்க்கையில் "உலாவும்" உதவுவதற்கும் எனக்குப் பிடித்தமான முறையை உங்களுக்குக் கற்பிப்பதற்காக புத்தகத்தில் விளக்கப்பட்டுள்ளது. நாம் ஒவ்வொருவரும் இதை சொந்தமாகச் செய்யலாம், மகிழ்ச்சியான மற்றும் எளிதான வாழ்க்கைக்கு நம்மைத் திறக்கலாம்.
இந்த நேரலையில், பதிவுசெய்யப்பட்ட அமர்வில், பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான இடத்தில் எனது கருவி மற்றும் பயிற்சியின் மூலம் நான் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவதால், வாழ்க்கையின் இயல்பான ஓட்டத்துடன் பணிபுரிவது எப்படி சுதந்திரமாக இருக்கும் என்பதை ஆராய்வோம்.
என்னுடன் சேருங்கள். ஒன்றாகச் செய்து அனுபவிப்போம்:
- வாழ்க்கையின் சவால்களைப் புரிந்துகொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நம்மை மேலும் நிறைவுக்கு இட்டுச் செல்லும்.
- தன்னார்வலர்களுக்கான நேரடி பயிற்சி மற்றும் ஆதரவு, இந்த கருவியின் நேரடி மற்றும் ஆதரவு அனுபவத்தைப் பெற உங்களுக்கு உதவுகிறது. நேரடியாகப் பார்ப்பவர்களுக்கும், நேரடியாகப் பங்கேற்காதவர்களுக்கும், பார்ப்பதன் மூலமும், கேட்பதன் மூலமும், உங்களுக்கு நிவாரணம், புரிதல் மற்றும் முன்னோக்கிச் செல்லும் புதிய வழியைக் கொடுப்பதன் மூலம் அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள்.
- சுயமரியாதையின் நான்கு முக்கிய தூண்களில் ஒன்றின் சக்தியை அனுபவிப்பது மற்றும் உணர்கிறோம், அதை நாங்கள் செயல்படுத்துவோம் (எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் காண்பிப்போம்
ஒன்றாக மாற்றத்தை அனுபவிப்போம். உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதை விட்டுவிடுங்கள். குணமடைய வாருங்கள், உங்கள் கோப்பையை நிரப்புங்கள், உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தில் வாழ தயாராகுங்கள்!
இணைப்பு: இப்போது பதிவு செய்து, எங்களுடன் சேர இந்த இணைப்பில் திரும்பவும்:
தேதி: செவ்வாய், மார்ச் 18,
நேரம்: 1pmET/காலை 10 மணி PT
அமர்வு: மொத்தம் 1 மணிநேரம் (அனுபவத்திற்கு 45 நிமிடங்கள்; 15 நிமிடங்கள் கேள்வி & பதில்)
இணைப்பு: உங்கள் வகுப்பு உருவாக்கப்பட்டு இணைப்பு உருவாக்கப்பட்ட பிறகு இதை நீங்கள் சேர்க்கலாம்
நேரடி அமர்வு: பங்கேற்பாளர்கள் வீடியோவுடன் சேர அழைக்கப்படுகிறார்கள். தனிப்பட்ட வேலையின் போது ஹோஸ்ட் அனைத்து மைக்ரோஃபோன்களையும் ஆஃப் செய்யும், குழு கருத்து மற்றும் கேள்வி பதில்களுக்கான மைக்குகளைத் திறக்கும்
அரட்டையில் கருத்துகள் வரவேற்கப்படுகின்றன
ஈர்க்கும் உரையாடல், கேள்வி பதில், மற்றும் சேருபவர்களுக்கு சிறப்பு வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றில் ஈடுபட நேரம் இருக்கும்.
எனது சக ஆசிரியர் நிபுணர்களும், நானும் உங்களுக்காக எங்களின் 25 டூல் ஃபார் லைஃப் பட்டறைகளை தொகுத்துள்ளோம்! ஏற்கனவே குறைக்கப்பட்ட 90% தள்ளுபடியில் கூடுதலாக 10% சேமிக்க [உங்கள் குறியீட்டைச் செருகவும்] குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும், இப்போது 2/14 வரை கிடைக்கும். 2/14க்குப் பிறகு, அதே குறியீட்டுடன் 80% தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள்.
இங்கே பதிவு செய்யவும் https://bit.ly/AMJWorkshops
இந்த அமர்வு பதிவுசெய்யப்படும், மேலும் நேரடி அமர்வைக் காணாத எவரும் பதிவை அணுகலாம்.
கூடுதல் தகவல்
புத்தகத்தைப் பற்றி:
முன்னணி எழுத்தாளர் அன்னா பெரேரா மற்றும் பங்களிக்கும் எழுத்தாளர் வல்லுநர்கள், தஃபிக் அகீர், ஜில் அல்மான்-பெர்ன்ஸ்டீன், கெரி ஏ. பென்ட்சன், டோனா பர்கர், போனி சேஸ், ஜீன் வாய்ஸ் டார்ட், லிண்டா டிஃபென்பாக், இலீன் எல். தில்லன், எலன் டோனோவன், கேரி ஹாப்கின்ஸ்- டேவிட் டி மெக்லியோட், கேத்லீன் எஸ். மெக்பிலிப்ஸ், மைக்கே மெய்ஸ்னர், எலிசபெத் மூர், டோரிஸ் சிக்செக் முனா, டாக்டர் கிம் மேரி பாலின், டினா பிளாண்டிலாஸ், கிறிஸ்டன் ஹாலெட் ர்சாசா, டிசைரி ஹோம்ஸ் ஷெரினி, போனி ஷெல்டன், நான்சி ஸ்டீவன்ஸ், ஜானெட் ஸ்டூவர்ட், லிசா போன்டா வாமிரேடிங், லிசா போன்டா சுக்னெர் ஆகியோர் ஒன்றாக இணைந்துள்ளனர். 10 ஆண்டுகள் வாழ்க்கைக்கான கருவிகளுடன் ஆரோக்கியம்.
The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care தொடரின் இந்த ஐந்தாவது புத்தகத்தில், நிறுவனர் அன்னா பெரேரா, சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான இறுதிக் கருவிகளைக் கொண்டு வருகிறார். "உத்வேகம் தரும் மக்கள்" இந்த நிபுணர் குழுவில் சேர்ந்து ஆரோக்கிய வல்லுநர்களின் ஒரு புத்தகத்தை வாசகருக்குக் கொண்டு வர வேண்டும். மனம், உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆவி நல்வாழ்வுக்காக அவர்கள் வீட்டில் பயிற்சி செய்யக்கூடிய விழிப்புணர்வு, ஊக்கம், தைரியம் மற்றும் மூலோபாய கருவிகளை அவர்களுக்கு பரிசளிக்கவும். வாழ்க்கைக்கான கருவிகள் ஒரு வழிகாட்டியாகும்.
Amazon இல் கிடைக்கிறது:
கூடுதல் தகவல்: கிளாஸ் ரெக்கார்டிங்கில் அரட்டை பதிவுகள் இருக்கும்.
ரெக்கார்டிங் சிதைந்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் தோல்வியுற்றால் நேரலை அமர்வில் கலந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உயிர்:
ஆத்மாக்களாகிய நாம் நம்மைக் குணப்படுத்த பூமிக்கு வருகிறோம். தனது எட்டு தசாப்த கால வாழ்வில் ஏராளமான வாழ்க்கைப் பாடங்களை முடித்த இலீன் தில்லன், MSW க்கு இது நிச்சயமாகவே உண்மை. வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கால பாடங்களின் ஏறக்குறைய மிகப்பெரிய பட்டியலுடன் தன்னை முன்வைத்து, இலீன், வாழ்க்கையின் சவால்களின் மூலம் கற்றல் மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சிக்கான சக்திவாய்ந்த, பயனுள்ள மற்றும் நீடித்த வழிகளை உருவாக்கியுள்ளார். அந்த எலுமிச்சம்பழத்தில் இருந்து கேலன் எலுமிச்சைப் பழத்தை இலீன் தயாரித்துள்ளார்!
ஒரு உளவியல் சிகிச்சையாளர், திருமண ஆலோசகர், பயிற்சியாளர், சர்வதேச தொழில்முறை பேச்சாளர், முன்னாள் போட்காஸ்ட் உருவாக்கியவர்/புரவலர், உணர்ச்சிமிக்க மாஸ்டர், வெபினார் வழங்குபவர், சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் மற்றும் மீட்கப்பட்ட கோபம் கொண்ட நபர் என, இலீன் ஐந்து தசாப்தங்களாக தன்னைக் குணப்படுத்திக் கொண்டு தனது கற்றலைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். மனித வாழ்வில் உணர்ச்சிகளின் நோக்கம் என்ன என்பதைப் பற்றியும், நமக்குத் தகுதியான நிறைவான வாழ்க்கையை வளர்ப்பதற்கு எப்படி உணர்ச்சிகளுடன் கூட்டாளியாகச் சேர்வது என்பது பற்றியும் தனக்குத் தெரிந்தவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் அவர் இப்போது அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறார்.
20-வயது ஒற்றைப் பெற்றோராக, இலீன் பெற்றோரின் வழக்கமான அழுத்தங்களைத் தணிக்கும் அதே வேளையில் பொறுப்பான, சுயமாக வழிநடத்தும் குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கான அணுகுமுறையை நனவாக வளர்த்து, பயன்படுத்தினார் மற்றும் கற்பித்தார். உணர்ச்சிகளை மீண்டும் நினைவுபடுத்தி, இலீன் உணர்ச்சிகளுக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை உருவாக்கினார், குறிப்பாக கோபம், இது தற்போது மனித வாழ்க்கையில் ஒரு அமைதியான கொலையாளியாக உள்ளது. வெளிச்செல்லும் கையாளுதல்-இது மனிதர்கள் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது-தற்போது முன் வெளியீட்டில் உள்ளது. "வயதான உடலில் ஒரு நடைமுறை மேதை," இலீன் உங்களையும் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்பவனாக இருக்க அழைக்கிறார்!
இலீனின் கணவர், நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான டாக்டர். ராபர்ட் ஃபிங்க், 2016 இல் இறந்தார். அவர் அவர்களின் ஆறு குறிப்பிடத்தக்க வயது வந்த குழந்தைகளுக்கும் ஐந்து பேரக் குழந்தைகளுக்கும் பெற்றோர். கடந்த ஏழு ஆண்டுகளில் இலீன் தனது RV இல் வட அமெரிக்காவில் சுற்றித் திரிந்தார், ஐந்து முறை அமேசான் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் ஆனார், மோஷன்: மாஸ்டரிங் லைஃப்'ஸ் பில்ட்-இன் நேவிகேஷன் சிஸ்டத்தை வெளியிட்டார், மேலும் அவர் உணர்ச்சிகளின் நோக்கம் மற்றும் எப்படிச் சந்தித்தார் என்பதை அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொண்டார். அவர்களுடன் வேலை செய்ய.
பொங்கி எழும் உலகில் நல்லறிவு மற்றும் அமைதியை மீட்டெடுக்க இலீனுக்கு உதவ, உடன் வருமாறு அழைக்கப்படுகிறீர்கள். [email protected]
Ilene உடன் இணைக்கவும்:
ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ்:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/ilenedillon/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ilenedillon/
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/EmotionalMasteryExpert/
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தத் திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தகவலை மாற்றாக நீங்கள் நம்பக்கூடாது அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றவும் கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட, பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.
மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது வளர்ச்சிகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.
முன்னணி எழுத்தாளர் அன்னா பெரேரா மற்றும் பங்களிக்கும் எழுத்தாளர் வல்லுநர்கள், தஃபிக் அகீர், ஜில் அல்மான்-பெர்ன்ஸ்டீன், கெரி ஏ. பென்ட்சன், டோனா பர்கர், போனி சேஸ், ஜீன் வாய்ஸ் டார்ட், லிண்டா டிஃபென்பாக், இலீன் எல். தில்லன், எலன் டோனோவன், கேரி ஹாப்கின்ஸ்- டேவிட் டி மெக்லியோட், கேத்லீன் எஸ். மெக்பிலிப்ஸ், மைக்கே மெய்ஸ்னர், எலிசபெத் மூர், டோரிஸ் சிக்செக் முனா, டாக்டர் கிம் மேரி பாலின், டினா பிளாண்டிலாஸ், கிறிஸ்டன் ஹாலெட் ர்சாசா, டிசைரி ஹோம்ஸ் ஷெரினி, போனி ஷெல்டன், நான்சி ஸ்டீவன்ஸ், ஜானெட் ஸ்டூவர்ட், லிசா போன்டா வாமிரேடிங், லிசா போன்டா சுக்னெர் ஆகியோர் ஒன்றாக இணைந்துள்ளனர். 10 ஆண்டுகள் வாழ்க்கைக்கான கருவிகளுடன் ஆரோக்கியம்.
The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care தொடரின் இந்த ஐந்தாவது புத்தகத்தில், நிறுவனர் அன்னா பெரேரா, சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான இறுதிக் கருவிகளைக் கொண்டு வருகிறார். "உத்வேகம் தரும் மக்கள்" இந்த நிபுணர் குழுவில் சேர்ந்து ஆரோக்கிய வல்லுநர்களின் ஒரு புத்தகத்தை வாசகருக்குக் கொண்டு வர வேண்டும். மனம், உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆவி நல்வாழ்வுக்காக அவர்கள் வீட்டில் பயிற்சி செய்யக்கூடிய விழிப்புணர்வு, ஊக்கம், தைரியம் மற்றும் மூலோபாய கருவிகளை அவர்களுக்கு பரிசளிக்கவும். வாழ்க்கைக்கான கருவிகள் ஒரு வழிகாட்டியாகும்.
Amazon இல் கிடைக்கிறது:
கூடுதல் தகவல்: கிளாஸ் ரெக்கார்டிங்கில் அரட்டை பதிவுகள் இருக்கும்.
ரெக்கார்டிங் சிதைந்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் தோல்வியுற்றால் நேரலை அமர்வில் கலந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உயிர்:
ஆத்மாக்களாகிய நாம் நம்மைக் குணப்படுத்த பூமிக்கு வருகிறோம். தனது எட்டு தசாப்த கால வாழ்வில் ஏராளமான வாழ்க்கைப் பாடங்களை முடித்த இலீன் தில்லன், MSW க்கு இது நிச்சயமாகவே உண்மை. வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கால பாடங்களின் ஏறக்குறைய மிகப்பெரிய பட்டியலுடன் தன்னை முன்வைத்து, இலீன், வாழ்க்கையின் சவால்களின் மூலம் கற்றல் மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சிக்கான சக்திவாய்ந்த, பயனுள்ள மற்றும் நீடித்த வழிகளை உருவாக்கியுள்ளார். அந்த எலுமிச்சம்பழத்தில் இருந்து கேலன் எலுமிச்சைப் பழத்தை இலீன் தயாரித்துள்ளார்!
ஒரு உளவியல் சிகிச்சையாளர், திருமண ஆலோசகர், பயிற்சியாளர், சர்வதேச தொழில்முறை பேச்சாளர், முன்னாள் போட்காஸ்ட் உருவாக்கியவர்/புரவலர், உணர்ச்சிமிக்க மாஸ்டர், வெபினார் வழங்குபவர், சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் மற்றும் மீட்கப்பட்ட கோபம் கொண்ட நபர் என, இலீன் ஐந்து தசாப்தங்களாக தன்னைக் குணப்படுத்திக் கொண்டு தனது கற்றலைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். மனித வாழ்வில் உணர்ச்சிகளின் நோக்கம் என்ன என்பதைப் பற்றியும், நமக்குத் தகுதியான நிறைவான வாழ்க்கையை வளர்ப்பதற்கு எப்படி உணர்ச்சிகளுடன் கூட்டாளியாகச் சேர்வது என்பது பற்றியும் தனக்குத் தெரிந்தவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் அவர் இப்போது அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறார்.
20-வயது ஒற்றைப் பெற்றோராக, இலீன் பெற்றோரின் வழக்கமான அழுத்தங்களைத் தணிக்கும் அதே வேளையில் பொறுப்பான, சுயமாக வழிநடத்தும் குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கான அணுகுமுறையை நனவாக வளர்த்து, பயன்படுத்தினார் மற்றும் கற்பித்தார். உணர்ச்சிகளை மீண்டும் நினைவுபடுத்தி, இலீன் உணர்ச்சிகளுக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை உருவாக்கினார், குறிப்பாக கோபம், இது தற்போது மனித வாழ்க்கையில் ஒரு அமைதியான கொலையாளியாக உள்ளது. வெளிச்செல்லும் கையாளுதல்-இது மனிதர்கள் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது-தற்போது முன் வெளியீட்டில் உள்ளது. "வயதான உடலில் ஒரு நடைமுறை மேதை," இலீன் உங்களையும் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்பவனாக இருக்க அழைக்கிறார்!
இலீனின் கணவர், நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான டாக்டர். ராபர்ட் ஃபிங்க், 2016 இல் இறந்தார். அவர் அவர்களின் ஆறு குறிப்பிடத்தக்க வயது வந்த குழந்தைகளுக்கும் ஐந்து பேரக் குழந்தைகளுக்கும் பெற்றோர். கடந்த ஏழு ஆண்டுகளில் இலீன் தனது RV இல் வட அமெரிக்காவில் சுற்றித் திரிந்தார், ஐந்து முறை அமேசான் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் ஆனார், மோஷன்: மாஸ்டரிங் லைஃப்'ஸ் பில்ட்-இன் நேவிகேஷன் சிஸ்டத்தை வெளியிட்டார், மேலும் அவர் உணர்ச்சிகளின் நோக்கம் மற்றும் எப்படிச் சந்தித்தார் என்பதை அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொண்டார். அவர்களுடன் வேலை செய்ய.
பொங்கி எழும் உலகில் நல்லறிவு மற்றும் அமைதியை மீட்டெடுக்க இலீனுக்கு உதவ, உடன் வருமாறு அழைக்கப்படுகிறீர்கள். [email protected]
Ilene உடன் இணைக்கவும்:
ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ்:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/ilenedillon/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ilenedillon/
பேஸ்புக்: https://www.facebook.com/EmotionalMasteryExpert/
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தத் திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தகவலை மாற்றாக நீங்கள் நம்பக்கூடாது அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றவும் கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட, பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.
மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது வளர்ச்சிகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.
நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Ilene Dillon, M.S.W.

Ilene Dillon, M.S.W.
Ilene Dillon is a "Recovered Angry Person." Her quest, started in 1972 after a painful experience revealed voluminous stored anger inside her, was to find out why we have anger, what it's for, how to work with it, and how to become its master instead of its...
கற்றவர்கள் (5)
அனைத்தையும் காட்டு
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!