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En esta clase, usaremos formas de yoga alcanzables para deshacer los obstáculos hacia el Yo pacífico. Avita Yoga es la perdición que trae movilidad en el cuerpo y paz mental. Es notable para deshacer bloqueos en y alrededor de las articulaciones mientras fomenta una curación profunda y un rango de movimiento mejorado. Funciona en el cuerpo porque funciona en la mente. No puedo pensar en una mejor manera de descubrir un mejor "tú" en 2022. Nos enfocaremos en las caderas y la parte baja de la espalda, pero incluiremos un trabajo beneficioso para los hombros y la parte superior de la espalda. Si puedes tirarte al suelo, puedes practicar Avita Yoga y beneficiarte de ello. El único objeto de valor es un almohadón, una correa o un cinturón y un cojín firme. Nos vemos en clase pronto.
Detalles del programa

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Sobre Jeff Bailey

Jeff Bailey
Jeff’s life has centered around yoga. Since his first experience with yoga in 1985, he has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and created Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands overcome...
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